これからの季節は

冬になり、今一番気を付けなくてはならないのが寒暖の差。
温かい所から急に寒い所に行かないように気をつけましょう。

特に高血圧の人は、絶対気を付けなくてはなりません。
高血圧の人は、常に圧力が血管に掛かっており、血管自体がもろくなっているんです。
その状態で温かい所から寒い所に行くと、血管がギュっと縮まり血管が破れてしまう可能性があります。

怖いですね。

だからお風呂の脱衣所やトイレなどは小さくても良いですからストーブなどの暖房器具を置いたら良いと思います。

また、お風呂はあまり長く入っていると良くありません。

それと暑過ぎるお風呂も血管には良くありませんから、ほどほどの温度にしたら良いと思います。
また、外出知る時は暖かい服装でしましょうね。