友達の言葉

今のところ、頑張っています。

二の腕　引き締めエクササイズを毎日休まずにやっています。

はじめてから２週間だけど、少しは効果がでてきたかな？

エクササイズやストレッチがきつくなくなってきましたぁ～。

細くなってきたって実感はないけれど、
筋肉が鍛えられてきたって感じでウレシイです。

これからも毎日休まずにエクササイズを行ってしっかりと引き締めたいと思います。

でも、こんなに簡単なエクササイズで二の腕をほっそりと引き締められるなんて
本当に毎日やってて良かったと思いましたぁ。


毎日の積み重ねって大事ですね。

エクササイズだけでなくても毎日がんばることって大事。

３日坊主だった私なのですが、この腕を細くする決心をしたのが
友達の言葉だった。

『細い割には、たるんでいるよね。』なんて言われたら悔しくて、悔しくて決心しました。

今度、友達と会う時は『引き締まったね。』って言わせるもんね。