すごく目が疲れるので目の疲れにいい食べ物を調べていたら、目がよくなる食べ
物という物を発見しました。
これをみんな食べればオルソケラトロジーもいらなくなってしまいそうです。
うなぎ・レバー・キウイ・イチゴなどがいいようです。
どれも比較的気軽に食べられるものではないでしょうか。
また、これらの食べ物は、体の疲労回復や健康を保つ食べ物でもあります。
まあ、体の疲労回復や健康を保てば、目も悪くならないですよってことなんでし
ょうけど。。
私は毎日ブルーベリーの錠剤を飲んで目の疲れを予防しています。
飲まないときは明らかに目の疲れが違います。
ただ、疲れは予防できるが、目がよくなったという感じはありません。
目を疲れさせないことで、これ以上視力が下がらないよう予防することも必要と
思ってます。
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